{"id":5476,"date":"2021-10-16T10:19:21","date_gmt":"2021-10-16T08:19:21","guid":{"rendered":"https:\/\/snordic.at\/ueber-saunas\/"},"modified":"2021-10-27T18:33:59","modified_gmt":"2021-10-27T16:33:59","slug":"ueber-saunas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/snordic.at\/de\/ueber-saunas\/","title":{"rendered":"\u00dcber Saunas"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=“stretch_row_content_no_spaces“ equal_height=“yes“ el_class=“single-sauna-first“][vc_column width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1626979529179{padding-top: 10% !important;padding-right: 10% !important;padding-bottom: 10% !important;padding-left: 10% !important;}“][vc_column_text]<\/p>\n

GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN<\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=“60px“][vc_column_text]Wellness steht f\u00fcr „Wohlbefinden“ oder „Wohlf\u00fchlen“ und bringt Ihnen Entspannung f\u00fcr K\u00f6rper und Seele. Gemeinsam mit Ihnen bringen wir Wellness in Ihren Lebensraum oder Garten.<\/p>\n

Hier m\u00f6chten wir Sie mit der Wirksamkeit, den Verfahren und den gesundheitlichen Vorteilen von Saunen, Hammams, Dampfb\u00e4dern und Infrarotkabinen vertraut machen.<\/p>\n

Das Grundprinzip aller Wellness-Einrichtungen ist, dass Sie sich und Ihren Lieben etwas Gutes tun wollen und dies in guter Gesellschaft tun m\u00f6chten. Allein der soziale Aspekt ist ein wesentlicher. Ob Sie mit einem Gesch\u00e4ftspartner gem\u00fctlich \u00fcber aktuelle Gesch\u00e4fte plaudern, vielleicht eine entspannte Zeit mit der ganzen Familie verbringen oder die romantische Atmosph\u00e4re mit Ihrem Partner genie\u00dfen wollen, die gemeinsame Nutzung einer Wellnessanlage verbindet Menschen.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=“60px“]\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n Configure sauna<\/span>\n <\/a>[\/vc_column][vc_column width=“1\/2″ el_class=“single-sauna-header-right“ css=“.vc_custom_1635352105645{background-image: url(https:\/\/snordic.at\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/snordic-sauna.jpg?id=5761) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_content_width=“grid“ css=“.vc_custom_1627899891948{padding-top: 45px !important;padding-bottom: 45px !important;}“][vc_column]

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\n Doch was verbirgt sich hinter den einzelnen Wellness-Einrichtungen im Detail und warum sprechen wir von Gesundheit? <\/h3>\n <\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n <\/span>\n <\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=“stretch_row_content_no_spaces“ equal_height=“yes“][vc_column width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1631606298987{background-image: url(http:\/\/arm-design.si\/projekti\/marko\/nordic\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Sauna-Ischgl-scaled-1.jpg?id=4336) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“ el_class=“bg-img“][\/vc_column][vc_column width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1627899921349{padding-top: 10% !important;padding-right: 10% !important;padding-bottom: 10% !important;padding-left: 10% !important;background-color: #000000 !important;}“][vc_empty_space height=“30px“][vc_column_text el_class=“white-text“]Interessante Fakten \u00fcber Saunas und Saunag\u00e4nge<\/strong><\/p>\n

Wir unterscheiden zwischen zwei Arten von Saunen, die sich auf die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur beziehen. Den einen kann es in einer finnischen Sauna gar nicht hei\u00df genug sein, andere bevorzugen die sanftere Variante, das so genannte Saunarium oder die Bio-Sauna.<\/p>\n

Bei allen Saunen ist die Temperatur jedoch auf den unteren B\u00e4nken k\u00fchler und steigt zu den oberen B\u00e4nken hin immer mehr an. Wir empfehlen Ihnen, sich in der Sauna hinzulegen, da sich Ihr K\u00f6rper in dieser Position am besten entspannen kann. Unsere gro\u00dfen Saunab\u00e4nke sind daf\u00fcr ideal geeignet.<\/p>\n

Wie wirkt sich die Sauna auf Ihren K\u00f6rper aus?<\/strong><\/p>\n

Ein Saunagang dauert in der Regel zwischen 15 und 20 Minuten und wird nach jedem Aufguss f\u00fcr eine 2- bis 3-min\u00fctige Pause an der frischen Luft unterbrochen. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihren K\u00f6rper kurz abzuk\u00fchlen, da Ihr Kreislauf durch diese Ver\u00e4nderungen richtig in Schwung kommt.<\/p>\n

Auf diese Weise trainieren Sie Ihr Herz und das gesamte Kreislaufsystem und erh\u00f6hen so die Elastizit\u00e4t Ihrer Blutgef\u00e4\u00dfe. Die Muskeln entspannen sich, die Bronchien werden geweitet und die Durchblutung der Schleimh\u00e4ute der Atemwege wird verbessert.<\/p>\n

Die gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung ist umfassend. Sie reinigen und entschlacken Ihren K\u00f6rper, steigern Ihre allgemeine Leistungsf\u00e4higkeit und st\u00e4rken gleichzeitig Ihr Immunsystem. Die Ansteckungsgefahr f\u00fcr zuk\u00fcnftige Krankheiten wird durch regelm\u00e4\u00dfige Saunag\u00e4nge verringert.<\/p>\n

Wir empfehlen etwa 2-3 Saunag\u00e4nge pro Woche.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=“30px“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_content_width=“grid“ css=“.vc_custom_1627899891948{padding-top: 45px !important;padding-bottom: 45px !important;}“][vc_column]

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\n Was sollte vor und nach einem Saunagang beachtet werden? <\/h3>\n <\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n <\/span>\n <\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=“stretch_row_content_no_spaces“ equal_height=“yes“][vc_column width=“1\/2″ css=“.vc_custom_1627899921349{padding-top: 10% !important;padding-right: 10% !important;padding-bottom: 10% !important;padding-left: 10% !important;background-color: #000000 !important;}“][vc_empty_space height=“30px“][vc_column_text el_class=“white-text“]Bevor Sie in die Sauna gehen:<\/p>\n